Brenda Cohen será la facilitadora de una experiencia de 5Ritmos en el Bienestar Fest, una práctica de movimiento consciente que ella describe como camino de autoconocimiento.
La segunda edición del Bienestar Fest tiene una propuesta que sale del molde: Brenda Cohen va a guiar una sesión de 5Ritmos, una práctica que usa el movimiento como punto de partida para conocerse mejor. No es yoga, no es danza convencional y no es terapia, aunque puede tener algo de todo eso. Cohen la presenta como una herramienta concreta para soltar lo que uno acumula y para conectar con algo propio.
La metodología fue desarrollada por Gabrielle Roth y se basa en cinco calidades de movimiento: fluido, staccato, caos, lírico y quietud. En cada sesión, los participantes recorren esos estados de manera libre, sin que haya una forma correcta de hacerlo. Cohen lleva años trabajando con este enfoque y asegura que los cambios que genera son reales y perceptibles desde la primera vez que uno lo vive.
El Bienestar Fest apunta a ser un espacio de encuentro para quienes buscan herramientas de bienestar fuera de los formatos más convencionales.